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Diabetes: causas y síntomas. ¿Tiene cura?

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Sabemos que existe una relación directa entre obesidad/sobrepeso y diabetes. Pero, ¿por qué? ¿Tiene cura? ¿Es independiente de la edad? Respondemos a estas y otras preguntas.


En España hay más de 3 millones de diabéticos. el 96,6% de diabéticos son del tipo 2.

La incidencia llega al 29% en hombres y al 25% en mujeres a partir de los 75 años.

La diabetes tipo 2 está directamente relacionada con el sobrepeso u obesidad, la falta de actividad física y una alimentación poco saludable.

SUELE PRESENTARSE A PARTIR DE LOS 45 AÑOS, PERO CADA ES MÁS FRECUENTE A EDADES MÁS TEMPRANAS (JÓVENES Y NIÑOS).


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La diabetes es una enfermedad crónica caracterizada por provocar altos niveles de glucosa en sangre. Esto afecta al metabolismo, es decir, a la forma que el cuerpo transforma los alimentos en energía.

Nuestro cuerpo transforma la mayor parte de lo que ingerimos en azúcar que se libera en el torrente sanguíneo. Ante la presencia de glucosa en sangre, el páncreas libera insulina.

La insulina es una hormona que permite la entrada de la glucosa en las células, para que puedan utilizarla como fuente energética.

Dicho de otra forma, sin insulina o con una síntesis anómala, hay demasiado azúcar en la sangre.

Esto puede derivar en problemas graves de salud como enfermedades cardiovasculares, ceguera o afectación renal.


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Tipos de diabetes

Estos son los tres tipos de diabetes que existen y sus características:


A. Diabetes tipo 1:

La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune. Esto quiere decir que el cuerpo causa una reacción inmunitaria contra sí mismo por causas desconocidas. Por lo tanto, tampoco se sabe cómo prevenirla o curarla.

Las personas afectadas por diabetes tipo 1 necesitan recibir dosis externas de insulina para poder sobrevivir.


Esta dolencia se manifiesta en edades tempranas, generalmente, durante la niñez o la pubertad.


Se calcula que solo el 3,4% de los diabéticos en España corresponden al tipo 1, según datos del Ministerio de Sanidad.


B. Diabetes tipo 2 o diabetes Mellitus:
Gráfico de prevalencia de diabetes melitus del ministerio de sanidad

Infografía sobre la incidencia de diabetes tipo 1 y 2 elaborada por el Ministerio de Sanidad.

En el caso de la diabetes tipo 2 (diabetes Mellitus), el cuerpo no metaboliza la insulina de manera adecuada (resistencia a la insulina) y, por tanto, es incapaz de mantener unos niveles de azúcar en sangre normales.

Al contrario que en el caso del tipo 1, las causas están perfectamente identificadas y se puede prevenir

Los casos de diabetes Mellitus aumentan con la edad y están directamente relacionados con el sobrepeso u obesidad, la falta de actividad física y una alimentación poco saludable.

En España el 96,6% de diabéticos son del tipo 2.

La incidencia llega al 29% en hombres y al  25% en mujeres a partir de los 75 años, aunque cada vez se presenta a edades más tempranas (niños y adultos jóvenes).


Muchas veces, la diabetes tipo 2 es asintomática, pero se puede detectar con un simple análisis de sangre o con un glucómetro en una farmacia.


Al contrario que el tipo 1, la diabetes Mellitus es una enfermedad de progresión lenta y, con frecuencia, silenciosa.
 


C. Diabetes tipo 3 o diabetes gestacional:

La diabetes gestacional es la que aparece durante el embarazo en personas que no son previamente diabéticas. 

Supone un riesgo en la gestación y, además, favorece que la madre cronifique la enfermedad y que el niño la herede o presente sobrepeso.


Por lo tanto, durante el embarazo es especialmente importante controlar los niveles de glucosa.


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¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?

La diabetes se diagnostica con una prueba de azúcar en sangre, bien en una analítica ordinaria o con un glucómetro (en casa o en la farmacia). 

Se recomienda hacerse analíticas de sangre regulares, sobre todo a partir de los 45 años.

Aunque pueden confundirse con otras causas o presentarse de forma vaga, estos son los síntomas de la diabetes:

  • Aumento del apetito y de la sed.
  • Incremento de la frecuencia o las ganas de orinar.
  • Fatiga.
  • Visión borrosa.
  • Mala cicatrización de las heridas.
  • Cambios de peso sin motivo aparente.
  • Hormigueo en manos o pies.

Muchas personas se enteran de que tienen diabetes cuando aparecen enfermedades relacionadas.


La buena noticia es que se puede detener la progresión de la diabetes tipo 2 manteniendo un estilo de vida saludable: actividad física frecuente, alimentación equilibrada y unos niveles de grasa corporal adecuados.

La obesidad y un exceso de grasa en el vientre están directamente vinculados con la diabetes tipo 2.

La OMS recomienda consultar las gráficas de Índice de Masa Corporal (IMC) para conocer si nuestro porcentaje de grasa entra dentro de los parámetros saludables. Pero este indicador puede no ser del todo fiable en función de la condición física de cada persona.

Tabla de rangos del índice de masa corporal (IMC)

Tabla de rangos de índice de masa corporal (IMC).

Un indicador más preciso es el que ofrecen las básculas de bioimpedancia, que miden la composición corporal de grasa, músculo, agua y masa ósea.

Dos personas pueden pesar lo mismo, siendo una atlética y otra con sobrepeso.


Veámoslo con un ejemplo. Simon Bales, la famosa gimnasta, mide 1,42 y pesa 48 kg, según los registros olímpicos. Vamos a medir su IMC en base a la fórmula IMC = Peso/Altura.

IMC = 48/1,42 = 33%

Siguiendo la clasificación IMC, Bales tendría una Obesidad tipo I. Nada más lejos de la realidad.

Como vemos, los parámetros de la OMS en relación a la obesidad no se pueden aplicar a la ligera ni son válidos para personas con alta masa muscular.

Lo mejor es aplicar el sentido común, llevar un estilo de vida saludable y hacernos análisis de manera regular

Ante cualquier síntoma o preocupación, acude a tu médico. Si dispones de un seguro de salud, es probable que tengas en tu cuadro médico la especialidad de endocrinología, que es la que se ocupa de todo lo relacionado con el metabolismo.


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